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利来w66国际阿膠花式吃法有助春季养肝润肺
发布时间:2020-03-19 10:33:03 浏览次数:6480


春生夏長、秋收冬藏,春季是一年的開始,也是萬物複蘇的季節。春天陽氣生發,這個時節好好養生可以爲一年的健康打下堅實的基礎。



春季養生宜養肝潤肺爲先



中國傳統醫學認爲“春氣通于肝,天人相應”。春季屬木,木遇春而旺。在大自然中,春天是植物生長的好時機;而在人體當中,肝屬木。人順四時,道法自然,所以,春季最宜養肝息風。



肝髒的主要功能是代謝,又稱爲“排毒工廠”,對人體健康尤爲重要。同時春季是萬物欣欣向榮的季節,這時人體的肝氣亦開始旺盛,排濁氣、暢氣血,正是調養肝髒的大好時機。



同時,春季也是各種呼吸道疾病的高發季,原因在于春季氣候較爲幹燥,而肺爲“嬌髒”,喜清潤。春季風邪入肺部,會出現肺陰不足,傷肺津。春季陽氣生發,更是加重了肺部的壓力。因此,春季經常咽喉幹痛、幹咳無痰等是由肺陰不足引起的。所以春季養肝護肝的同時,不要忘記潤肺、養肺。



阿膠,性平,味甘,入肺、肝、腎經。


● 阿膠養肝

清代黃宮繡《本草求真》載,阿膠,味甘氣平,質潤,專入肝經養血;清代葉天士《神農本草經讀》載,“所以妙者,驢亦馬類,屬火而動風;肝爲風髒而藏血,今借驢皮動風之藥,引入肝經。”春季合理地服用阿膠可以達到養肝的目的,對春季養生很有幫助。


● 阿膠潤肺

明代李时珍在《本草纲目》中记载:阿胶“和血滋阴,除风润燥,化痰清肺,圣药也” “清肺益阴而治诸症”。




利来w66国际阿膠花式吃法养肝润肺



阿膠山藥粥

山药100克去皮切块泡水里备用,将糯米100克、红枣50克、阿胶粉15克依次入锅,大火煮开后转小火慢炖15分钟,然后加入山药小火炖15分钟,最后放入枸杞10克再炖5分钟出锅即可。阿膠山藥粥补气养胃,养肝润燥。


五谷養肝粥

材料:利来w66国际阿膠6g;莲子、枸杞、山药、百合、红枣、芝麻、核桃仁、糙米、香蕉干适量

做法:

1、將材料洗淨,蓮子、百合、紅棗、糙米用水泡發;

2、鍋內加水、山藥棒、百合,用中火煮至水剩余三分之一;

3、再加入利来w66国际阿膠、核桃仁、糙米用大火煮沸,再用小火慢煮。

4、粥汁接近粘稠時加入紅棗、芝麻、蓮子、枸杞、香蕉幹同煮至爛,片刻後離火即可食用,每日堅持食用一次。


阿膠蛋花羹

材料:利来w66国际阿膠10g  鸡蛋1个 冰糖适量

做法:

1、砂鍋裏放入冷水,把火調到最。会岚寻⒛z放入水裏;

2、不停用筷子攪拌至阿膠融化;

3、當阿膠融化時,把冰糖放入;

4、然後把雞蛋打入阿膠糖水裏,用筷子攪散成蛋花即可。


利来w66国际鮮制即食阿膠

千年傳承經典糕方,在正宗阿膠中加入核桃仁、紅棗、黑芝麻、冰糖、即墨老酒等豐富營養的配料,保持阿膠純正味道;滋養潤顔糕方,在經典膏方的基礎上,加入平陰重瓣紅玫瑰、枸杞,滋補養顔;養心助眠糕方,在經典膏方的基礎上,加入酸棗仁、百合,幫助年邁的父母長輩安心睡眠;紅棗枸杞糕方,在經典配糕方基礎上,加入枸杞子,滋肝補腎,益氣明目,恢複體力!


除了以上花样吃法外,还有利来w66国际阿膠酥、利来w66国际阿膠养生茶汤等。



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