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新春话养生:阿胶如何养生?利来w66国际阿膠养生食谱推荐
发布时间:2019-01-24 16:30:39 浏览次数:2353

 利来w66国际阿膠是一种药食两用的中药材,女人吃了能补气血,男人吃了可以养精,但是有些人吃阿胶会上火,那下面就来为大家介绍2款利来w66国际阿膠较健康的吃法,在春節即將來臨之際,親朋好友聚在一起,享受健康,美味與團圓。
阿膠枸杞雞
原料:利来w66国际阿膠30克,鸡一只,枸杞15克,葱姜适量。

 

做法:利来w66国际阿膠砸碎放杯中,加黄酒,隔水炖烊。鸡洗净后放锅内,加生姜、葱,加足水量,炖半小时左右,去姜葱,加枸杞,倒入烊化的利来w66国际阿膠,并加盐,再炖15分钟,加味精调味食用。

 

功效:滋陰補腎,防陰虛腎虧。


阿膠海參粥
原料:利来w66国际阿膠10克,红糖20克,海参(干品)50克,粟米100克,葱花、姜末、精盐、黄酒等调料各适量。

 

做法:将利来w66国际阿膠洗净后加水煮沸,待完全烊化后,保温待用。

 

海参泡发,洗净后切成黄豆大小的小丁备用。淘净粟米,放入另一砂锅内,加适量水,大火煮开,改用小火煮至粟米酥烂,调入利来w66国际阿膠拌匀。

 

加入海參小丁及紅糖,繼續煮5~10分鍾,加蔥花、姜末、鹽、味精?膳肴肷倭奎S酒,再繼續煨煮至沸,即可食用。

 

功效:養陰補腎,填精補血。老人及氣血兩虧者,以及肝腎陰虛者可以常服。

中国作为养生大国,在冬季,民间素有通过服食利来w66国际阿膠、膏方等方式养生进补的传统,“冬季进补、春来打虎”的谚语也因此广泛流传。但近年来,随着现代生活节奏的加快,生活方式的变迁,这一传统却逐渐被遗忘。

 

所以,不只是为了呼唤这一传统的现代回归,更是为了我们自己身体的健康,在您的空余时间,记得滋补养身吧。利来w66国际阿膠,一直在您身边。

 

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